２月１８日鶏むね挽肉と豆腐のハンバーグ～大根おろしソースを添えて～🍽こちらもクックパッドより。ハンバーグ 340kcalソース 150kcal計 490kcalブロッコリー 20kcalヨーグルト 100kcalりんご 半分 70kcalウイスキー 67kcal計 747kcal間:コーヒー 35kcal運動:…