メンヘラ疑惑
2月20日
55.6kg +0.4kg
コーヒー 35kcal
白菜豆腐スープ 150kcal
合計 : 185kcal
運動 :ビリーズブートキャンプ腹筋プログラム
イタリアンでのカロリーオーバーを取り戻すべく、プチ断食(飲み物のみ)を実施した。
スープはぎりぎり飲み物と判断し、成功とする🤫🙏🏻
おデブ発言がでたわね…
下半身の筋肉が張っているので休めた方がよいと見て、腹筋のみにした。
腹筋プログラムは動きについていくのが精一杯で、きちんと負荷がかかっていないのだろう。しかも隊長には今のとこ暴露てないけど、正直ちょろまかしたりしていた。
わずかな筋肉痛はあるのだが、毎日でも問題なさそう。
それから生理が始まった。すると気持ちの浮き沈みが激しくなり、私の中のメンヘラが炸裂する！！！
アメドラHOMELANDを少しずつ見ているが、主人公のCIAの女分析官キャリーが、双極性障害という精神の病気らしい。簡単に言うと、躁状態と鬱状態があり、薬で自分の本来のテンションを保っているみたい。
キャリーのように周りがひくほどの変な行動は取らないが、見てくうちに共感し、終いには感情移入してて私やばいんちゃうかと心配になった、そんな夜でした✨
