① meel a day

1日1食ダイエット、レポしていきます!

2018-02-20から1日間の記事一覧

イタ飯って死語?

2月19日 55.2kg本日のクックパッドレシピ🍽ブロッコリーとしめじのバター醤油炒めブロッコリーとしめじ 65kcalバター醤油 95kcal 計: 160kcal豆腐 40kcalヨーグルト 100kcalりんご 100kcal鮭おにぎり 207kcal間:コーヒー2杯 70kcal 青汁 50kcal合計: 727kcal運…